อาหารป่า กับกิจกรรมแคมป์ปิ้ง พร้อมการดำเนินชีวิตในป่า
กิจกรรมแคมป์เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและท้าทายที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่ธรรมชาติมีให้ในขณะที่พักผ่อนการสังสรรค์กับเพื่อน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้กิจกรรมแคมป์ของคุณเป็นประสบการณ์ที่ดีและเพลิดเพลิน อาหารที่คุณกินก็จะเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ เนื่องจากให้พลังงานและความอร่อยครบครัน ในบทความนี้เราจะแนะนำอาหารป่าที่กินได้ง่ายและเหมาะสำหรับกิจกรรมแคมป์ มาเริ่มกันเลย
- อาหารประเภทเนื้อโปรตีน
เนื้อหมู ไข่ หอยนางรม หรือ ข้าวโพดเป็นอาหารป่าที่มีปริมาณโปรตีนสูงและเป็นแหล่งพลังงาน
คุณสามารถต้มหรือย่างได้ตามชอบ ให้มีปริมาณเนื้อสัตว์เพียงพอต่อความต้องการ
อาหารกระโดดช่วยเติมพลังงานให้คุณกลับมาสดชื่นและพร้อมที่จะทำกิจกรรมต่อไป
- อาหารต้ม
อาหารต้มเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับกิจกรรมแคมป์ เพราะสามารถนำไปสู่น้ำซุปหลากหลายรสชาติที่อร่อย
คุณสามารถใส่เนื้อสัตว์หรือปลาที่ชอบในน้ำซุปได้ตามความชอบอาหารต้มนี้ให้พลังงานและความอร่อยจนคุณรู้สึกประทับใจ
- อาหารย่างถ่าน
ขนมปังที่ย่างบนไฟเป็นไอเดียอาหารป่าที่ดี เนื่องจากคุณสามารถเตรียมได้ง่ายและอร่อยมาก
คุณสามารถใส่เนื้อหรือผักที่คุณชอบลงไปในข้างในของขนมปังได้ตามความต้องการ อาหารย่างเนื้อหรือผักให้คุณสัมผัสไปกับความเป็นกลิ่นและความอร่อยของความสุขในป่า เมนูอาหารยางถ่านเป็นที่นิยมในกิจกรรมแคมป์ เนื่องจากสามารถเตรียมได้ง่ายและเหมาะสำหรับการสังสรรค์กับเพื่อนคุณสามารถเตรียมอาหารถ่าน เช่น หมูย่าง ปลาย่าง หรือไก่ย่างได้ตามประสานอย่างเหมาะสมอาหารถ่านจะเป็นอาหารที่คุณคลายความหิว และเพลิดเพลินกับการทานร่วมกับเพื่อนคุณ ถ้าคุณกำลังมีกิจกรรมแคมป์อยู่ในบริเวณที่มีแม่น้ำ เช่น แม่น้ำ ทะเลสาบ หรือลุ่มลึก คุณสามารถตกปลาจากแม่น้ำเพื่อใช้เป็นอาหารได้อาหารจากแม่น้ำเป็นการเพิ่มความสนุกและความสดชื่นให้กับกิจกรรมแคมป์ของคุณ
คุณสามารถตกปลาได้ตามแนวโน้มของเจ้ามือของที่เป็นคุณภาพและปลอดภัย
- อาหารเบคอนและไส้กรอก
เบคอนและไส้กรอกเป็นเมนูอาหารป่าที่คุณสามารถเตรียมได้ง่ายและอร่อย คุณสามารถย่างหรือย่างไส้กรอกได้บนเตาปิ้งย่างที่คุณนำไปเพื่อกิจกรรมแคมป์ เบคอนและไส้กรอกจะเติมความอร่อยและความอร่อยให้กับกิจกรรมของคุณและเพื่อนคุณ
- อาหารสมุนไพร
ในป่ามีสมุนไพรต่างๆ ที่คุณสามารถเก็บมาใช้เป็นอาหารตามความต้องการ เช่นใบตำลึง ใบบัวบก ใบตะเพียน และอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางอาหาร อาหารสมุนไพรช่วยเติมพลังงานและสร้างการสัมผัสที่ดีกับธรรมชาติในการกิจกรรมแคมป์ของคุณ
- ผักจากธรรมชาติ
ถ้าคุณกำลังทำกิจกรรมแคมป์ตลอดเวลา คุณสามารถใช้ผักจากธรรมชาติได้ เช่นผลไม้ที่พบซึ่งไม้ต้น ผักเหมือนที่เต็มไปด้วยอยู่ตามป่า หรือเก้าอี้ธรรมชาติ อย่าลืมเตรียมการก่อนการแนะนำหน่อย โดยตรวจสอบว่าอาหารที่คุณเตรียมตรงกับถิ่นอยู่และปลอดถั่วเฉพาะกลุ่ม
- เห็ด หรือ ลูกไม้
คุณสามารถใช้ลูกไม้ หรือ เห็ดชนิดต่างๆ แต่ควรศึกษาก่อนว่าเห็ดชนิดไหนรับประทานได้ ควรล้างและปรุงด้วยเครื่องปรุงตามความต้องการเสียบไม้ ย่างข้างกองไฟ หรืออบจากฟาง อาหารที่อบในฟางจะมีรสชาติและกลิ่นที่หอมหวานและอร่อย ช่วยปะรทังชีวิตได้
สรุปการเตรียมอาหารในการแคมป์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมและสนุกไปกับธรรมชาติ อาหารป่าอาจจะดูเรียบง่ายจากภายนอก แต่มีปริมาณโปรตีนและพลังงานที่มากพอต่อการลงมือทำกิจกรรมต่อไป ไม่ว่าจะเป็นอาหารกระโดดที่เติมความสดชื่น อาหารต้มที่กลายเป็นน้ำซุปอร่อย หรืออาหารย่างที่คุณสามารถสัมผัสความสุขในธรรมชาติได้
เครดิตโดย : ตั้งแค้มป์
อ่านเพิ่มเติม : เดินป่า
